鶏卵とは…
出典: ﾌﾘｰ百科事典『ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱ(Wikipedia)』
鶏卵(whole, raw, fresh)
【100 g (3.5 oz)あたりの栄養価】【ｴﾈﾙｷﾞｰ】
599 kJ (143 kcal)
【炭水化物】
0.72 g
【脂肪】
9.51 g
【ﾀﾝﾊﾟｸ質】
12.56 g
【水分】
76.15 g
ﾋﾞﾀﾐﾝA相当量 | 160 μg (18%)
- βｶﾛﾃﾝ | 0 μg (0%)
- ﾙﾃｲﾝおよびｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝ | 503 μg
ﾋﾞﾀﾐﾝB1 | 0.04 mg (3%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB2 | 0.457 mg (30%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB3 | 0.075 mg (1%)
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB5) | 1.533 mg (31%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB6 | 0.17 mg (13%)
葉酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB9) | 47 μg (12%)
ｺﾘﾝ | 293.8 mg (60%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB12 | 0.89 μg (37%)
ﾋﾞﾀﾐﾝC | 0 mg (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝD | 82 IU (21%)
ﾋﾞﾀﾐﾝE | 1.05 mg (7%)
ﾋﾞﾀﾐﾝK | 0.3 μg (0%)
ｶﾙｼｳﾑ | 56 mg (6%)
鉄分 | 1.75 mg (14%)
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ | 12 mg (3%)
ﾏﾝｶﾞﾝ | 0.028 mg (1%)
ｾﾚﾝ | 30.7 μg (44%)
ﾘﾝ | 198 mg (28%)
ｶﾘｳﾑ | 138 mg (3%)
塩分 | 142 mg (6%)
亜鉛 | 1.29 mg (14%)
【ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ】
372 mg
%はｱﾒﾘｶにおける成人向けの
栄養摂取目標 (RDI) の割合｡
出典: USDA栄養ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ(英語)
鶏卵のｱﾐﾉ酸ｽｺｱ
鶏卵(けいらん)は､ﾆﾜﾄﾘの卵である｡生で､または加熱した料理とされる｡単に｢卵｣と呼ぶ事が多く､殻を割った中身(溶く事が多い)を｢溶き卵｣と言う｡
目次
出典:wikipedia
2012/05/20 21:04
2012/05/20 21:04
鶏卵ｸﾁｺﾐ一覧
- 鶏卵について(0)
「鶏卵」のｸﾁｺﾐ投稿
「鶏卵」の画像を見る
鶏卵を含むﾂｲｰﾄ(最新10件)
鶏卵素麺 http://t.co/hYjPfDW4 #Egg #vermicelli宮城の流通食品の放射能 乳児用調整粉乳 東京都(製造者)不検出,清涼飲料水 宮城県蔵王町(製造所)不検出,米味噌 宮城県栗原市(製造所)不検出,鶏卵 宮城県栗原市(製造所)不検出,鶏卵 宮城県栗原市(製造所)不検出 http://t.co/LBJ5RWDA #miyagiｵｯ鶏卵ｰ☆(ﾟнﾟ*d)鶏卵素麺はお上品すぎてなんか食べにくかったな｡いや美味しいっちゃ美味しいんだけど…@bache_toorimon 鶏卵素麺は今はいらん｡RT @med56_bot: 《産科》【子宮は49(し･きゅう)】正常な子宮の重さは49gと覚える｡大きさは鶏卵大｡※教科書的には50g【訳あり】【訳ありたまご40個】たまごの殻色にﾑﾗがあったり､突起やざらつきのあるたまご: 三栄鶏卵株式会社: http://t.co/js5vDKhL《産科》【子宮は49(し･きゅう)】正常な子宮の重さは49gと覚える｡大きさは鶏卵大｡※教科書的には50g角隈石宗/成松信勝/岩成友通/大祝鶴姫/鳥屋尾満栄/江 総武力28総統率力28 特技 制:1 魅:2 柵:1 伏:1 密集してたら力萎え 散開してたら巨獣の構え 超絶強化には岩石落とし 足並み揃ってたら武力+8ﾌｧｲﾅﾙ権化ちゃんｱﾀｯｸからの鶏卵 #1059t まあ､浪漫ﾃﾞｯｷ【訳あり】【訳ありたまご40個】たまごの殻色にﾑﾗがあったり､突起やざらつきのあるたまご| 三栄鶏卵株式会社| http://t.co/js5vDKhL
今日のいちおし
|
|
AV女優
AV女優ｸﾁｺﾐﾗﾝｷﾝｸﾞ
あなたのｵｽｽﾒのAV女優など気になる情報などを自由にしゃべろう
NEXT⇒ みひろ
AV用語☆百科事典
△ｱﾀﾞﾙﾄｻｲﾄ･AV女優･ｱﾀﾞﾙﾄｺﾐｯｸ･ｴﾛｹﾞなど気になる用語を入れてね
 |
AV女優総合wikiｻｲﾄ
(C)アダルトまっぷ
(C)アダルトまっぷ