ﾊﾞﾅﾅとは…
出典: ﾌﾘｰ百科事典『ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱ(Wikipedia)』
【ﾊﾞﾅﾅ】
【分類】
界 | : | 植物界 Plantae
門 | : | 被子植物門 Magnoliophyta
綱 | : | 単子葉植物綱 Liliopsida
亜綱 | : | ｼｮｳｶﾞ亜綱 Zingiberidae
目 | : | ｼｮｳｶﾞ目 Zingiberales
科 | : | ﾊﾞｼｮｳ科 Musaceae
属 | : | ﾊﾞｼｮｳ属 Musa
【和名】
ﾊﾞﾅﾅ
【英名】
Banana
【下位分類(種)】
【ｴﾈﾙｷﾞｰ】
371 kJ (89 kcal)
【炭水化物】
22.84 g
- 糖分
12.23 g
- 食物繊維
2.6 g
【脂肪】
0.33 g
- 飽和脂肪酸
0.112 g
- 一価不飽和脂肪酸
0.032 g
- 多価不飽和脂肪酸
0.073 g
【ﾀﾝﾊﾟｸ質】
1.09 g
- ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ
0.009 g
- ﾄﾚｵﾆﾝ
0.028 g
- ｲｿﾛｲｼﾝ
0.028 g
- ﾛｲｼﾝ
0.068 g
- ﾘｼﾝ
0.05 g
- ﾒﾁｵﾆﾝ
0.008 g
- ｼｽﾁﾝ
0.009 g
- ﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝ
0.049 g
- ﾁﾛｼﾝ
0.009 g
- ﾊﾞﾘﾝ
0.047 g
- ｱﾙｷﾞﾆﾝ
0.049 g
- ﾋｽﾁｼﾞﾝ
0.077 g
- ｱﾗﾆﾝ
0.04 g
- ｱｽﾊﾟﾗｷﾞﾝ酸
0.124 g
- ｸﾞﾙﾀﾐﾝ酸
0.152 g
- ｸﾞﾘｼﾝ
0.038 g
- ﾌﾟﾛﾘﾝ
0.028 g
- ｾﾘﾝ
0.04 g
【水分】
74.91 g
ﾋﾞﾀﾐﾝA相当量 | 3 μg (0%)
- βｶﾛﾃﾝ | 26 μg (0%)
- ﾙﾃｲﾝおよびｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝ | 22 μg
ﾋﾞﾀﾐﾝB1 | 0.031 mg (2%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB2 | 0.073 mg (5%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB3 | 0.665 mg (4%)
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB5) | 0.334 mg (7%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB6 | 0.367 mg (28%)
葉酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB9) | 20 μg (5%)
ｺﾘﾝ | 9.8 mg (2%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB12 | 0 μg (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝC | 8.7 mg (10%)
ﾋﾞﾀﾐﾝD | 0 IU (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝE | 0.1 mg (1%)
ﾋﾞﾀﾐﾝK | 0.5 μg (0%)
ｶﾙｼｳﾑ | 5 mg (1%)
鉄分 | 0.26 mg (2%)
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ | 27 mg (7%)
ﾏﾝｶﾞﾝ | 0.27 mg (14%)
ｾﾚﾝ | 1 μg (1%)
ﾘﾝ | 22 mg (3%)
ｶﾘｳﾑ | 358 mg (8%)
塩分 | 1 mg (0%)
亜鉛 | 0.15 mg (2%)
%はｱﾒﾘｶにおける成人向けの
栄養摂取目標 (RDI) の割合｡
出典: USDA栄養ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ(英語)
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@sannda71 ｶﾞﾁ系になります!ﾊﾞﾅﾅの写真撮りました〜!
ﾊﾞﾅﾅ炎観覧三本撮り来た～
まるごとﾊﾞﾅﾅおいしかったです [ﾓﾊﾞ犬]
ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ完成!混ぜ15分､焼き35分､あっという間｡3日分のおやつだな｡手作りのいいところは､砂糖の量を減らせる､添加物なし｡ﾊﾞﾀｰをｻﾗﾀﾞ油に､砂糖を半分にした｡美味♪
♪凍ったﾊﾞﾅﾅで滅多打ち〜
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@nyanya_yuri ｲｹﾒﾝとかﾘｱ充裏山... ゆりりんﾊﾞﾅﾅ食べて爆発しないかな!!切実に!!(泣)
@marosahi19 わざわざﾊﾟﾝﾄでﾊﾞﾅﾅ食べるなんて相当ですぜ､､､!
はちみつﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ飲んで回復～
まだ青々した島ﾊﾞﾅﾅ､熟すと豊かな香味がたまらない必食の逸品｡ http://t.co/aXhiOTMa
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ﾊﾞﾅﾅ
【分類】
界 | : | 植物界 Plantae
門 | : | 被子植物門 Magnoliophyta
綱 | : | 単子葉植物綱 Liliopsida
亜綱 | : | ｼｮｳｶﾞ亜綱 Zingiberidae
目 | : | ｼｮｳｶﾞ目 Zingiberales
科 | : | ﾊﾞｼｮｳ科 Musaceae
属 | : | ﾊﾞｼｮｳ属 Musa
【和名】
ﾊﾞﾅﾅ
【英名】
Banana
【下位分類(種)】
- Musa acuminata
- Musa balbisiana など
ﾊﾞﾅﾅ(生)
【100 g (3.5 oz)あたりの栄養価】【ｴﾈﾙｷﾞｰ】
371 kJ (89 kcal)
【炭水化物】
22.84 g
【脂肪】
0.33 g
【ﾀﾝﾊﾟｸ質】
1.09 g
【水分】
74.91 g
ﾋﾞﾀﾐﾝA相当量 | 3 μg (0%)
- βｶﾛﾃﾝ | 26 μg (0%)
- ﾙﾃｲﾝおよびｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝ | 22 μg
ﾋﾞﾀﾐﾝB1 | 0.031 mg (2%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB2 | 0.073 mg (5%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB3 | 0.665 mg (4%)
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB5) | 0.334 mg (7%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB6 | 0.367 mg (28%)
葉酸(ﾋﾞﾀﾐﾝB9) | 20 μg (5%)
ｺﾘﾝ | 9.8 mg (2%)
ﾋﾞﾀﾐﾝB12 | 0 μg (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝC | 8.7 mg (10%)
ﾋﾞﾀﾐﾝD | 0 IU (0%)
ﾋﾞﾀﾐﾝE | 0.1 mg (1%)
ﾋﾞﾀﾐﾝK | 0.5 μg (0%)
ｶﾙｼｳﾑ | 5 mg (1%)
鉄分 | 0.26 mg (2%)
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ | 27 mg (7%)
ﾏﾝｶﾞﾝ | 0.27 mg (14%)
ｾﾚﾝ | 1 μg (1%)
ﾘﾝ | 22 mg (3%)
ｶﾘｳﾑ | 358 mg (8%)
塩分 | 1 mg (0%)
亜鉛 | 0.15 mg (2%)
%はｱﾒﾘｶにおける成人向けの
栄養摂取目標 (RDI) の割合｡
出典: USDA栄養ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽ(英語)
ﾊﾞﾅﾅ(甘蕉､実芭蕉､学名 Musa spp. )はﾊﾞｼｮｳ科ﾊﾞｼｮｳ属のうち､果実を食用とする品種群の総称｡また､その果実のこと｡いくつかの原種から育種された多年草である｡
2008年の全世界での年間生産量は9339万ﾄﾝ｡ｱｼﾞｱやﾗﾃﾝｱﾒﾘｶの熱帯域で大規模に栽培されているほか､東ｱﾌﾘｶや中央ｱﾌﾘｶでは主食として小規模ながら広く栽培が行われている｡
目次
出典:wikipedia
2012/05/07 15:40
2012/05/07 15:40
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#FUTOWN #S7487 #ﾆｭｰｽ #速報 #風俗 #関西 #ｿｰﾌﾟﾗﾝﾄﾞ #兵庫 #福原@nyanya_yuri ｲｹﾒﾝとかﾘｱ充裏山... ゆりりんﾊﾞﾅﾅ食べて爆発しないかな!!切実に!!(泣)@marosahi19 わざわざﾊﾟﾝﾄでﾊﾞﾅﾅ食べるなんて相当ですぜ､､､!はちみつﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ飲んで回復～まだ青々した島ﾊﾞﾅﾅ､熟すと豊かな香味がたまらない必食の逸品｡ http://t.co/aXhiOTMa
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